ग्रीष्म ऋतु धूप, मौज-मस्ती और…घुंघराले बालों का मौसम है? हममें से ज्यादातर लोग जानते हैं कि गर्मी का मौसम हमारी त्वचा को कितना नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन हमारे बालों के बारे में क्या ? हममें से कई लोग पाते हैं कि गर्मियों में हमारे बाल रूखे, बेजान और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। कुछ लोगों की खोपड़ी परतदार हो जाती है; दूसरों के लिए, गर्मी के महीनों में उनके बालों का रंग बदल सकता है। गर्मियों में बालों की समस्याओं के प्राथमिक योगदानकर्ता हैं:
- हीट
तेज़ गर्मी स्वस्थ बालों पर भी कहर ढाती है। तीव्र यूवी किरणें बालों के क्यूटिकल्स को नुकसान पहुंचा सकती हैं और सूखे बालों का कारण बन सकती हैं। बाल जितने सूखे होंगे, वे उतनी ही अधिक नमी वाली हवा को सोखकर पुनर्संतुलित करने की कोशिश करेंगे, जिससे अंततः वे और अधिक घुंघराले हो जाएंगे।
- नमी
गर्मी की गर्मी कभी-कभी उच्च आर्द्रता या हवा में नमी के साथ होती है। जब नमी होती है, तो आपके बाल इस अतिरिक्त नमी में से कुछ को सोख लेते हैं, जिससे आपके बालों की जड़ें सूज जाती हैं और आपके क्यूटिकल्स टूट जाते हैं। क्यूटिकल्स के टूटने से बाल घुंघराले हो जाते हैं, जो अक्सर गर्मी के मौसम से जुड़ा होता है।
- तेलाई खोपड़ी
गर्मियों में अत्यधिक पसीना आने के साथ-साथ सीबम के अत्यधिक उत्पादन के कारण आपके सिर की त्वचा तैलीय और चिपचिपी हो सकती है। तैलीय खोपड़ी में खुजली होने का खतरा होता है और पपड़ीदारपन का अनुभव हो सकता है।
- बालों का रंग फीका पड़ जाना
उच्च तापमान और गर्म पेट्रोलियम के कारण बाल दोमुंहे और शुष्क हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी खोपड़ी से प्राकृतिक तेल आपके बालों की लंबाई और सिरों तक नहीं पहुंचता है। इसके अलावा, सूरज की तेज किरणें आपके बालों से लिपस्टिक चुरा सकती हैं, और रूखेपन और दोमुंहे बाल का कारण बन सकते हैं।
- दो मुंहे बाल
उच्च तापमान और गर्म हवाओं के कारण बाल दोमुंहे और शुष्क हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी खोपड़ी से प्राकृतिक तेल आपके बालों की लंबाई और सिरों तक नहीं पहुंच पाते हैं। इसके अलावा, सूरज की तेज किरणें आपके बालों से नमी चुरा सकती हैं, और रूखेपन और दोमुंहे बालों का कारण बन सकती हैं।
बालों के झड़ने के लिए कई घरेलू उपचार बालों के झड़ने को नियंत्रित करने और बढ़ने से रोकने के लिए आपकी रसोई में आसानी से उपलब्ध सामग्रियों का उपयोग करते हैं। बालों का झड़ना रोकने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए यहां कुछ प्रभावी घरेलू उपचार दिए गए हैं:
- एलोवेरा
बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए एलोवेरा बालों के झड़ने का एक प्रभावी उपचार है। यह स्कैल्प की खुजली और पपड़ी बनने जैसी समस्याओं को कम करने में भी उपयोगी है। एलोवेरा, जो हल्का क्षारीय होता है, खोपड़ी के प्राकृतिक पीएच स्तर को बहाल करता है और इसका उपयोग रूसी के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। यह आपके सूखे और क्षतिग्रस्त बालों को फिर से जीवंत करने के लिए खोपड़ी और बालों के रोम में गहराई से प्रवेश करके बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
- कसूरी मेथी
मेथी, जैसा कि इसे आमतौर पर कहा जाता है, बालों को झड़ने से रोकने के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है। यह बालों के रोमों को बहाल करता है और बालों के दोबारा उगने में मदद करता है। प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड से भरपूर, मेथी के बीज बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और आपके बालों को मजबूत, चमकदार और लंबा बनाते हैं।
- नारियाल का तेल
प्रोटीन, खनिज और आवश्यक वसा का पावर हाउस माना जाने वाला नारियल तेल बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है, बालों का टूटना कम करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। नारियल के तेल में पोटेशियम भी होता है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है। यह आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करने और उन्हें मजबूत बनाने में मदद करता है, जिससे वे चमकदार और स्वस्थ रहते हैं।
- चुकंदर का रस
विटामिन सी, फोलेट, मैंगनीज, बीटािन और पोटेशियम से भरपूर, चुकंदर का उपयोग बालों के झड़ने के लिए अन्य त्वरित घरेलू उपचारों में से एक है। बालों के झड़ने का एक कारण विटामिन सी की कमी है, इसलिए चुकंदर का सेवन बालों के रोम को मजबूत करेगा और बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में आपकी मदद करेगा।
- प्याज का रस
प्याज के जीवाणुरोधी गुण खोपड़ी के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं, और सल्फर सामग्री बालों के रोम में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है। यह बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है और बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है।